Waar staat hartslag in een GPX-bestand?
GPX 1.1 kent per trackpunt maar een paar waarden: breedte- en lengtegraad (allebei verplicht), hoogte en tijd. Voor al het andere is er een <extensions>-blok. Voor sensordata gebruikt bijna iedereen de TrackPointExtension van Garmin. Die voegt hr (hartslag in slagen per minuut), cad (cadans) en atemp (luchttemperatuur) toe.
Een trackpunt met hartslag ziet er zo uit:
<trkpt lat="52.0907" lon="5.1214">
<ele>4.2</ele>
<time>2026-09-20T08:14:05Z</time>
<extensions>
<gpxtpx:TrackPointExtension>
<gpxtpx:hr>148</gpxtpx:hr>
<gpxtpx:cad>86</gpxtpx:cad>
</gpxtpx:TrackPointExtension>
</extensions>
</trkpt>Het voorvoegsel voor de tag verschilt per app (gpxtpx: in het ene bestand, ns3: in het andere), maar het verwijst naar hetzelfde Garmin-schema. Vermogen hoort niet bij de TrackPointExtension. Daarvoor is een aparte PowerExtension van Garmin of een eigen tag nodig, en dus lezen niet alle apps vermogen uit een GPX.
Wat de GPX-export van Strava bevat
Met Export GPX bij een Strava-activiteit krijg je de track (positie, hoogte en tijd), met hartslag en cadans als extensie als de activiteit die heeft. Wat ontbreekt is alles eromheen: rondes en apparaatgegevens passen niet in een GPX. Wil je alles wat je horloge heeft vastgelegd, kies dan in hetzelfde menu Export Original. Bij Garmin- en Wahoo-opnames is dat de FIT. Hoe dat gaat, staat in FIT naar GPX omzetten.
Zo controleer je of je GPX hartslag bevat
- In een teksteditor: open het bestand en zoek op
hr>. Vind je treffers binnen de trackpunten, dan zit de data erin. - Met een gratis tool: sleep het bestand in de GPS Activiteit Statistieken Viewer. Die toont een gemiddelde hartslag als hij er een vindt, en anders een streepje. Alles draait in je browser, je bestand blijft op je eigen apparaat.
Wanneer FIT of TCX beter is
| Wat je nodig hebt | Beste formaat |
|---|---|
| Hartslag per ronde, rondegemiddelden | FIT of TCX |
| Hartslag van een binnentraining zonder GPS | FIT of TCX (een GPX-trackpunt heeft coördinaten nodig) |
| Vermogen, temperatuur en andere sensoren | FIT |
| Een volledige, onbewerkte archiefkopie | FIT |
| Een route delen of een poster maken | GPX volstaat |
Raak je hartslag kwijt als je naar GPX omzet?
Niet met de GPX, TCX & FIT converter van deze site. Van FIT of TCX naar GPX komen hartslag en cadans in de TrackPointExtension en vermogen in de PowerExtension van Garmin. Zet je GPX weer om naar FIT, dan worden het gewone FIT-velden. Twee dingen vallen wel weg: de rondegrenzen, en metingen die zonder GPS-positie zijn opgenomen.